ありきたりですが、倹約3大アイテムの1つ、スマホ代を節約する選び方（キャリヤ、プラン）についてです。キャリヤ変更の仕方がよくわからない、めんどくさいのであれば、別の記事で切り替え方を紹介しようと思っています。
自分に合ったプランに見直す
学生時代から、スマホのプランを変更せずに来てしまっているという方、意外と多いのではないでしょうか？学生の頃に契約したプランから、ずっと同じ内容で使い続けていることもよくあります。
私の場合、格安スマホへの契約プラン見直しを行った結果、毎月のスマホ代が約3000円も節約できることに成功しました。これは、どこのサイトでも登場してきますが、有名な三大キャリヤを捨てて、格安キャリヤに変更しただけでできてしまいます。
ただ、格安スマホとして検索しただけでも、いろんなプランがあります。どこのキャリヤ、プランで設定するかによって、今後のスマホ生活が大きく変わってくると思います。
スマホは私たちの生活に欠かせない存在ですが、少し工夫をすれば、毎月の支出をぐっと抑えることができます。すでに格安プランを使っている方も、見直しの機会に確認をしてみてはいかがでしょうか。
おススメのキャリヤ、プランを含めて2025年度版春として、紹介したいと思います。
UQモバイルがおすすめ
「スマホは使うけど、家でwifiがメイン」「通話はLINE電話」「安定したネット環境がいい」といった、実は家以外はあまり使わない方におすすめなのが、UQモバイルかなと思っています。
その理由を順番にご紹介していきます。
まずは、各社のスマホプランを横並びで比較してみました。
ここでは前提として普段使いを考えたときに、通話もできることを大前提として考えています。データ通信料＋かけ放題をセットで示しているので、通話はしないからかけ放題はいらない。などであれば、青色だけの横並びで見て頂ければと思います。
また、iphoneを好まれる方のために中古ですが安く手に入れることができるかも横並びにしてみました。
比較は、通信料：各社5GBまででの比較にしています。先ほどの通り、自宅ではWi-Fi、外出先ではデータ通信を使う機会がそもそも少ないという前提で考えています。以外と、5GB以内でも十分に足りるケースが多いと考えています。
もちろん、「そんなことない、足りないかも…」という方は20〜30GB程度の中容量プランも用意されていますので、必要に応じてプランを置き換えて考えていただければいいと思います。
mineoは同様のデータ容量のプランもありましたが、こちらの方が割安で個性的でしたので、通信速度：1.5Mpbs（昼は速度低下あり）プランで示しています。昼間は使用しないのであれば、十分選択肢に入るのかなとは思います。
つぎに通話料ですが、各社とも30秒あたりの通話料はほぼ同じです。
今回は、通話し放題オプションを利用する前提で比較していますので、各社の「通話し放題（時間制限付き）」のオプション料金を含めて表示しています。
なお、通話し放題の時間（例：5分、10分など）はキャリヤごとに異なるため、実際に興味のあるキャリヤのサイトで確認をお願いしたいです。どちらにせよ、大きな違いはないかと思います。
もちろん、通話オプションは不要という選択肢もありです。ここでの考え方としては、通話料：22円/30秒が多いので、
500円（かけ放題）÷44円/分（通話料）≒11.4分
のような考え方から月の通話時間が10分未満であれば通話オプションは不要となります。
そして、UQがおススメの理由ですが以下です。UQモバイルは、新料金プランが発表されました。他キャリヤのプランも変更が続々あるので、今後、定期的に横並びで更新をかけていく予定です。
UQモバイルおすすめの理由
料金はほぼ横並び
UQモバイルをはじめとする格安スマホは、多少の金額差はあるものの、月額料金はおおよそ1,200円〜1,800円程度で、ほぼ同水準となっています。
安心の通話品質
UQモバイルはauのサブブランドなので、通信品質が非常に安定しています。格安SIMでは「通信が遅くてイライラする」という声もありますが、UQモバイルは大手と変わらないレベルの通信品質が魅力です。
通話60分まで無料
通話オプションには「5分かけ放題」や「10分かけ放題」などがありますが、「月60分まで通話料無料」といったプランもあります。
実際に毎月の通話時間を確認してみると、意外と60分も通話していないことが多いため、月に11分〜60分程度通話する方には、このタイプのオプションがおすすめです。
節約モード
UQモバイルには「節約モード」という機能があります。これは、通信速度を少し落とす代わりにデータ容量を消費しないモードです。他のキャリヤでもありますが、音楽ストリーミングなど、軽めの使い方ならこのモードで十分です。ボタン一つで変更できるため、データ調整は容易です。
使わなかったデータは翌月に繰り越せる
「使わなかったデータは翌月に繰り越せる」という仕組みは、格安スマホの多くが採用している便利なサービスです。1ヶ月の間にそのデータをすべて使い切らなかった場合でも、余った分を翌月に持ち越すことができます。
iPhone（中古）の購入
UQモバイルは、中古のiPhoneを公式に取り扱っているので、状態の良い機種を安く安心して購入することが可能です。「スマホは新品じゃなくてもOK」であれば、お得な選択肢を得ることができます。他のキャリヤだとiPhoneは扱っていない、あっても最新機種（新品）のみなので、安いスマホを探す手間が不要になります。
まとめ：格安スマホ乗り換えは倹約の第一歩
面倒ですが、格安スマホへの乗り換えによって、毎月約3,000円の節約ができます。性能はほぼ同等でコストが下げれる倹約の仕組みです。
スマホは日々の生活に欠かせない存在だからこそ、少しの工夫で毎月の支出を大きく抑えることができます。すでに格安プランを使っている人も、定期的な見直しをおすすめしたいと思っています。
Switching to a plan that fits my needs.
After reviewing my contract and switching to a budget smartphone plan, I was able to save about 3,000 yen per month on my mobile bill.
I highly recommend UQ Mobile.
Most carriers offer similar pricing, but UQ stands out with reliable call quality, unlimited calling options, a data-saving mode, and advantages when buying a used iPhone.
