オール電化は「電気だけで生活する」スタイルのため、料金プランの仕組みを知るだけで電気代を大きく減らすことができます。 本記事では、全国10地域（北海道〜沖縄）ごとのオール電化向けプランの特徴と、夜間の安い時間帯に何をするとお得なのかをわかりやすく紹介します。

電気、ガスを両方をご活用の方も多いと思いますが、オール電化をご検討されている方は一度見て頂けると嬉しいです。

オール電化で節約する最大のポイント

✔ 夜間の“安い時間帯”に電気を使うこと

オール電化向けの料金プランの多くは、夜間（深夜）に電気料金が安く設定されています。特に、

エコキュート（給湯）
食洗機
洗濯・乾燥
蓄熱暖房
電気自動車の充電

など、「後で使える電気の使い方」を夜間にまとめることで、年間で数万円の節約も可能です。

■ 地域ごとのオール電化向けプラン＆夜間時間帯

オール電化の電気料金プランは各地域の電力会社のみがラインナップとして揃えていることが多いです。ここからは、各地域ごとのオール電化向けのプランを紹介します。何時から何時までが安いのかがポイントになります。その時間を活用して、「後で使える電気の使い方」を利用すると大変有効的です。

※代表的な時間帯の目安です。正式名称・細かい時間は電力会社で異なる場合があります。

◆ 北海道電力（ほくでん）

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　22:00〜翌8:00

エコキュートなどの湯沸かしは22時以降に自動運転
深夜に洗濯乾燥を予約セット
寒冷地の暖房は「蓄熱暖房機」を夜間に蓄熱
冷暖房はひとまず朝８時で切れるようにセット

◆ 東北電力

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　23:00〜翌7:00

朝方の暖房は夜間蓄熱でコスト減
早朝（5〜7時）に食洗機を予約運転
お風呂の追い焚きは夜間帯に集中
冷暖房は朝７時で切れるようにセット

◆ 東京電力（TEPCO）

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　23:00〜翌7:00（ナイト8）

EV充電は23:00以降がベスト
洗濯・乾燥は予約タイマーで深夜運転
エコキュートのお湯は深夜に作るように設定
冷暖房は朝７時で切れるようにセット

◆ 北陸電力

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　22:00〜翌8:00

冬場は蓄熱式暖房を夜に蓄熱し昼に放熱
食洗機の使用は22時以降に
加湿器も夜間に稼働させておくとお得
冷暖房はひとまず朝８時で切れるようにセット

◆ 中部電力ミライズ

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　23:00〜翌7:00（スマートライフプラン）

エコキュートは「深夜のみ運転」に設定
IHの調理を避ける必要はないが、煮込み料理は深夜電力を活用
洗濯・浴室乾燥を予約運転に
冷暖房は朝７時で切れるようにセット

◆ 関西電力

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　23:00〜翌7:00（はぴeタイム）

夜間のエコキュート活用で給湯コストを大幅削減
洗濯乾燥は深夜枠にまとめる
夏場は深夜のエアコン冷房で部屋を冷やし、日中の負荷を軽減
冷暖房は朝７時で切れるようにセット

◆ 中国電力

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　23:00〜翌7:00

寒暖差の大きい地域では蓄熱暖房が効果的
食洗機・乾燥は深夜運転
EVユーザーは深夜に充電を集中
冷暖房は朝７時で切れるようにセット

◆ 四国電力

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　23:00〜翌7:00

夏場の冷房前に夜間に部屋を冷やすと節約に
乾燥機は深夜にまとめて稼働
エコキュートの時間設定が大きな節約ポイントに
冷暖房は朝７時で切れるようにセット

◆ 九州電力

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　22:00〜翌8:00（エコキュート向けプランが豊富）

湯沸かしは夜間の8時間に集中
食洗機は22時〜翌朝に予約22:00〜翌8:00（エコキュート向けプランが豊富）
暖房は蓄熱型を使うと夜間電力の使い分けがしやすい
冷暖房はひとまず朝８時で切れるようにセット

◆ 沖縄電力

▼ お得な使い方

夜間が安い時間　23:00〜翌7:00

冷房の前運転を深夜に設定し、日中の使用電力削減
洗濯乾燥の予約で節約効果大
エコキュートは夜間に湯を作り、昼は省エネ運転

■ まとめ｜オール電化は“夜の使い方”で年間数万円変わる

オール電化は、夜間電力（深夜電力）の仕組みを知るだけで、月々の電気代がガラッと変わります。

ポイントは3つだけ：

自分の地域の「夜間の安い時間帯」を知る
エコキュート・洗濯乾燥・食洗機・EV充電を深夜/早朝に集める
暖房や冷房も夜間の“前運転”や“蓄熱”を活用する

これだけで、年間の電気代が 1〜5万円以上節約できる家庭も多いです。ぜひ、しくみとして定番化をしてみましょう。

With All-Electric Homes, “How You Use Electricity at Night” Can Save You Tens of Thousands of Yen a Year

With an all-electric home, simply understanding how nighttime (off-peak) electricity works can dramatically change your monthly electricity bill.

There are just three key points:

Know the off-peak nighttime hours in your area
Run your EcoCute heater, washer-dryer, dishwasher, and EV charging during late-night/early-morning hours
Use pre-heating/pre-cooling and heat storage during off-peak hours

With just these habits, many households can save 10,000 to 50,000 yen or more per year on electricity.Make these practices part of your daily routine and start saving.